Posílení imunity u dětí

Vitaminy a minerální látky přispívají ke správnému růstu a vývoji dítěte, posilují imunitu a zvyšují obranyschopnost organismu vůči infekcím. Proto vitaminy a minerály potřebují děti v každém věku a určitě je nejlepší, když tyto látky pochází z přírodních zdrojů. Bohužel nejzdravější ovoce a zelenina obvykle nepatří mezi oblíbená jídla děti. Rodiče většinou vědí, že školák raději … Continue reading Posílení imunity u dětí

Cvičení záda – jak to dělat spravně?

Jedná se o jednu z nejčastějších civilizačních nemoci, které potkají téměř každého. Bolest v kříži je však často varováním či příznakem nemoci. K běžným příčínám se přiřazují například přenášení nebo tahání těžkých věcí, dlouhý stoj v předklonu, blokáda SI skloubení, bolestivá kostrč, chybný pohybový stereotyp, nejrůznější svalové dysbalance ba vyhřezlá meziobratlová ploténka. Tento druh bolestí … Continue reading Cvičení záda – jak to dělat spravně?