Vitaminy pro děti

Vitaminy jsou velmi důležité pro posílení imunity u dětí. Především děti předškolního věku, které teprve začínají navštěvovat kolektivní zařízení, setkávají se s novými infekcemi,  bakteriemi a viry. Aby organismus dítěte mohl jim odolávat, dodatečné posílení imunity je naprosto nezbytné. U školáků se potřeba vitamin na minerálů na jednotku hmotnosti poněkud snižuje, což neznamená, že vůbec nepotřebujou … Continue reading Vitaminy pro děti

Vitamin C

Vitamin C je velmi důležitý pro zdraví a vývoj dítěte. Zvyšuje odolnost organismu proti infekcím, podporuje imunitní systém,  snižuje únavu a vyčerpání, působí jako antioxidant a zlepšuje vstřebávání železa. Přidání do jídelníčku dítěte vitaminu C je naprosto nezbytné. Přírodní zdroje vitamínu C Hodně vitaminu C najdeme v potravinach, obsahují ho především kyselé ovoce: červený a … Continue reading Vitamin C

Vitamin D pro děti

Vitamin D je především znám jako vitamin zdravých a silných kostí . Ve skutečnosti má spoustu pozitivních účinků na zdraví: nejen ovlivňuje stav kostí a zubů, ale také podporuje imunitní systém, chrání nás před nachlazením, chřipkami a angínami, zlepšuje vstřebávání vápníku. Vitamin D je naprosto nezbytný pro zdravý vývoj a růst dítěte. Jak vitamin D … Continue reading Vitamin D pro děti